Speed 4 - Meisterschaft an der Agathaschule
Auf die Plätze, fertig, bei grün geht´s los ....
Am Montag, 12.1. ging es für die Kinder der 3. und 4. Klassen mit Speed4 los und am 14.1. weiter für die Kinder der 1. und 2. Klassen.
Für jeweils eine Stunde pro Klasse ging es rund in der Sporthalle. Zunächst machten sich die Kinder mit dem Trainer warm ...
auf die Knie, laut trommeln mit den Händen, Muskeln zeigen, hüpfen, Liegestütz und Kampfschrei üben.
Dann wurde der Sprint-Parcours erklärt und gezeigt, wie es funktioniert:
Zunächst wir die Reaktionszeit getestet. Die Kinder schauen auf ein Schild mit zwei Ampelleuchten recht und links. Eine davon springt auf grün und auf dieser Seite sprinten die Kinder an den Kegeln bis zum Ende ca. 8 Meter entlang. Um die letzte Kegel wird gewendet und dabei die Wendigkeit gemessen. Zurück sprinten die Kinder im Slalom um die Kegel herum bis zum Start zurück.
Das hat die Kinder begeistert und den Ehrgeiz geweckt. Besonders gut fanden die Kinder die sofortige Rückmeldung nach jedem Lauf durch den Zeitzettel mit den 4 gemessenen Zeiten und der
Gesamtzeit.
